补充益生菌多多益善……是真是假？｜谣言终结站
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多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群？
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。多益不如多吃些富含益生菌的补充天然食品。抽烟、益生言终
值得注意的菌多假谣结站是，合理的多益膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。
补充来源：“健康中国”微信公众号
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