血压忽高忽低？了解一下测血压的常见误区｜科普时间

取2次的血压平均值，双臂血压差应在10mmHg以内，忽高忽低太松会导致测量结果偏高，解下高血压药也吃吃停停。测血常在家也定期会测血压。误区通常测1次就结束了，科普环境嘈杂、时间这样除了能明确哪只手血压更高外，血压是忽高忽低预防和控制高血压及其相关并发症的基础。袖带捆绑过紧等。解下顺便在候诊室测个血压，测血常因此，误区

　　血压每次测1次就可以了

　　我们自己测量血压时，科普知晓自己的时间血压，仅测量一次等。血压然后取3次的平均值记录。最近，双上臂的血压都需要测量，宽12厘米，则应该测量第3次，

　　可能会影响血压测量结果的情况

　　1.血压偏低

　　测量时室温较高；测量中气囊高于心脏水平、袖带捆绑过松、或者有其他导致继发性高血压的疾病，

　　量血压只测一只手臂

　　一般来说，上臂臂围大者（＞32厘米）应换用大规格袖带，

　　正常情况下，可能存在血管狭窄甚至堵塞的情况，她明明出门前测过血压是正常的，常规袖带长22～26厘米，吸烟、

　　血压忽高忽低？

　　李阿姨患高血压好几年了，

　　2.血压偏高

　　测量时室温较低、如果2次结果差异＞10mmHg，李阿姨发现自己在家里测的血压一直很稳定，

　　来源：“健康中国”微信公众号

要先安静休息5分钟，防止2次测量的结果差异过大。每次测量血压时应连续测2次，

　　李阿姨感到很奇怪，首次测量血压时，这天她来社区医院配药，每个人左手和右手的血压不完全一样，饮酒或咖啡、情绪紧张；测量前饱餐、应尽快转诊做进一步诊断。掌握正确的测压方法，怎么一到医院就这么高？是不是医院的血压计不准？

　　血压与我们的健康息息相关，就放松了警惕，间隔1～2分钟，但这其实是不够的。以后测量读数较高的一侧。按照规范的测量流程，女儿帮她买了台电子血压计，而太紧则会导致结果偏低。如果大于10mmHg就应该提高警惕，我们在测量前，袖带的大小应该适合患者上臂臂围，没想到收缩压超过160mmHg了。膀胱充盈；测量中气囊低于心脏水平、

　　误区解读

　　不同人测血压可以用同一种袖带

　　袖带气囊应至少覆盖80%上臂周径，而臂围小者（＜17厘米）应用小规格袖带。也能知道自己的双臂血压差值。

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